腸活とは？頑張っても効果が出ない女性の見直し方
「毎朝ヨーグルトを欠かさず食べている」 「野菜中心の食事を心がけている」 「発酵食品も意識して摂るようにしている」 美容や健康のために、いわゆる「腸活...
梅肉エキスの健康効果！その「疲労」に梅の力が届く理由
「朝起きても、なんだかスッキリしない」 「週末に休んでも、週明けにはもう疲れている」 「ちょっと動いただけですぐにバテてしまう」 現代社会において、「...
薬剤師が教える腸活の基本｜腸内フローラを味方にする！
「最近、なんとなく体がだるい」「肌の調子が安定しない」「お腹の調子がスッキリしない」 このようなお悩みはありませんか？ もしかしたら、その不調の原因は...
腸内環境を改善するには？善玉菌を「足す」だけ？カギは『菌の多様性』だった
あなたの「腸活」、こんな間違いしていませんか？ 「なんだか最近スッキリしない…」 「美容のコンディションが気になる…」 「季節の変わり目や環境の変化に...
腸活に欠かせない「酪酸菌」の秘密とメリット
「腸活」という言葉、すっかりおなじみになりましたね。 「なんとなくお腹に良さそう」「ヨーグルトを食べることでしょ？」 そんなイメージをお持ちの方も多い...
疲れが抜けない…それ「秋バテ」かも？梅肉エキスで始める簡単セルフケア
夏の厳しい暑さがようやく和らぎ、過ごしやすい季節がやってきたはずなのに、なぜか体はスッキリしない…。 「体が重くてだるい」 「朝、すっきりと起きられな...
秋の食べすぎ・野菜不足対策に！青汁で内側からスッキリ美活
秋にこそ意識したい「内側からのリセット」 食欲の秋。美味しい旬の食材やイベントが多く、ついつい食べすぎてしまう… そんなお悩みを抱えていませんか？ ま...
美と健康の鍵は「腸活」にあり！腸内フローラを整える驚きのメリット
美と健康は「腸」から作られる 「最近なんだか調子が悪い」「もっとキレイになりたい」――そう感じているあなた。 そのお悩み、もしかすると「腸内フローラ」...
腸活のメリットは？腸活には女性に嬉しい効果はあるの？
「最近、お腹の調子がスッキリしない…」 「なんだか肌のコンディションが良くないな…」 「ダイエットを頑張っているのに、結果が出にくい…」 多くの女性が...
初心者でも簡単！今日からできる腸活のやり方とおすすめの食べ物を解説
「なんだか最近、お腹がスッキリしない…」 「肌の調子が悪くて、化粧ノリもいまいち…」 「しっかり寝ているはずなのに、疲れが取れない…」 「理由もなく気...
冬の乾燥対策に！薬剤師が教えるコラーゲン美容
冬になると、暖房の効いた室内にいるだけで肌がカサカサ、つっぱりを感じる…。 「念入りに保湿クリームを塗っているのに、乾燥が追いつかない」 「年齢ととも...
コラーゲンのメリット・デメリットを徹底解説
「最近、肌のハリがなくなってきたかも…」 「鏡を見ると、なんだかお肌が疲れて見える…」 そんなお悩みを抱える女性にとって、「コラーゲン」は非常に魅力的...
コラーゲンで太るって本当？乾燥肌対策と美容に効く賢い摂り方
コラーゲン自体は太りにくい！しかし、問題は「一緒に摂るもの」 「コラーゲン」と聞くと、お肌のハリや潤いを保つ美容成分として、積極的に摂りたいと考える方...
ふっくらハリ肌に！老け見えサイン「しぼみ肌」のお悩みにはコラーゲン！
夏の楽しい思い出とは裏腹に、ふと鏡を見たときに「なんだか肌が疲れて見える…」「ハリがなくて、ファンデーションのノリも悪い…」と感じることはありませんか...
夏の紫外線ダメージを秋に持ち越さない！肌ケアの秘訣
夏の強い日差しを浴びた肌は、実は想像以上にダメージを負っています。 そのダメージをそのままにしておくと、秋になってから「なんだか肌がくすんでいる」「シ...
コラーゲンは意味ないって本当？効果を感じた人の共通点とは
コラーゲンって、本当に意味がないのでしょうか？ 美容に関心の高い女性の皆さん、こんな疑問を一度は抱いたことがあるのではないでしょうか。 「コラーゲンサ...
コラーゲンサプリは意味ない？コラーゲンを効率よく摂取するための新常識
「コラーゲンサプリは意味ない」という話を聞いたことはありませんか？ インターネット上には様々な情報が溢れ、一体どれが真実なのか混乱してしまう方も少なく...
コラーゲンの効果とは？思わず見惚れる「美肌」の秘密を解き明かす！
「最近、肌のハリがなくなってきた気がする…」「もっとプルプルで、ツヤのある肌になりたい！」そう感じているあなたへ。 その願いを叶える鍵は、私たちの体の...
コラーゲンの効果はいつから？実感できる目安と続け方
肌のハリや潤い、関節の健康維持に役立つとされるコラーゲン。 「飲んでいるけれど、なかなか効果を実感できない…」そう感じている方もいるかもしれません。 ...
コラーゲンの副作用と安全な摂取方法を徹底解説！
美と健康の維持に欠かせない成分として注目を集めるコラーゲン。 「肌のハリや潤いを保つ」「関節の健康をサポートする」といった効果を期待して、サプリメント...